mennyire hízlal a tej?

mennyire hízlal a tej?

Az alacsony zsírtartalmú tej nem hizlal, mert alacsony a glikémiás indexe, tehát kis inzulinreakciót vált ki a szervezetedből. Ez kizárólag a hozzáadott cukrot nem tartalmazó tejre vonatkozik. Mivel azonban van benne laktóz, ami egy fajta cukor, ezért nem javasolt túlzott fogyasztása. Ha esténként megiszol egy pohár cukrozatlan, alacsony zsírtartalmú tejet vagy kakaót (utóbbi édesítővel elkészítve) nem fogsz tőle hízni.

Szólj hozzá, oszd meg a tudásod másokkal!


Kapcsolódó témák

1 válasz
98 megtekintés
1 válasz
293 megtekintés
2 válasz
272 megtekintés
1 válasz
265 megtekintés
1 válasz
162 megtekintés
1 válasz
142 megtekintés