névtelen
névtelen

hogyan lehetek izmos?

hogyan lehetek izmos?

névtelen
névtelen
Mondjuk menj egy edzeni konditerembe egy héten háromszor, és emelgesd a súlyokat. Legyen edzésterved, étkezz egészségesen, hogy lemenjen rólad a zsír, és látszanak is az izmaid.

Szólj hozzá, oszd meg a tudásod másokkal!


Kapcsolódó témák

1 válasz
145 megtekintés
2 válasz
151 megtekintés
1 válasz
231 megtekintés
1 válasz
116 megtekintés