Milyen gyakorlatok vannak oldalsó hasizomra?

Milyen gyakorlatok vannak oldalsó hasizomra?

Olyan felülést csinálj, hogy a tarkódra teszed a kezed, és próbáld megérinteni a jobb könyököddel a bal térdedet, utána a bal könyököddel a jobb térdedet.

Szólj hozzá, oszd meg a tudásod másokkal!


Kapcsolódó témák

1 válasz
17 megtekintés
1 válasz
30 megtekintés
2 válasz
78 megtekintés
2 válasz
53 megtekintés